ТОП-5 ошибок при уходе за полостью рта, которые гарантируют вам проблемы с зубами и деснами

1️⃣ Пропуск вечерней чистки зубов. 🪥
Некоторые люди чистят зубы только по утрам, а вечернюю процедуру заменяют полосканием. Из-за этого в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса и других заболеваний зубов и десен.
⠀
2️⃣ Сильное надавливание на зубную щетку. Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны неизбежно приведет к микро-травмам. Результатом подобной чистки также может стать возникновение небольших углублений на зубах по линии десен, которые со временем могут поразить не только эмаль, но и костную ткань зуба.
⠀
3️⃣ Отказ от зубной нити.
Использование зубной нити уменьшает уровень налета, который скапливается на зубах и деснах после приема пищи. В этом зубном налете содержится гигантское количество бактерий. Их избыточный рост приводит к воспалительным процессам, кровотечениям и неприятному запаху изо рта.
⠀
4️⃣ Не используете ополаскиватель для полости рта.
Думаете, что ополаскиватели для полости рта — это очередной маркетинговый ход и развод на деньги? А вот и нет! Ополаскиватели защищают очищенную поверхность зубов и не позволяют сформироваться зубному налету, тем самым помогая решить главную задачу ухода за полостью рта — борьбу с зубными отложениями.
⠀
5️⃣ Неправильный выбор зубной щетки и редкая ее смена.
Зубную щетку необходимо менять каждые 2-3 месяца. Исследования уже давно показали, что люди, не обновляющие свои зубные щетки, чаще подвергаются гингивиту (воспалению десен). Так же, зубные щетки нужно подбирать индивидуально, по состоянию десен и полости рта, а не покупать 3-4 одинаковых для всех членов семьи. Очень важен и просто необходим для ухода за полостью рта ирригатор, особенно если у пациента есть мостовидные конструкции, импланты или воспаление десен, обусловленное разными причинами.
⠀
Дайте обратную связь в комментариях, какие ошибки, из перечисленных, допускаете в своем уходе и, что планируете внедрить в свой ежедневный уход за полостью рта?